Элина
О себе: Дорогие мамочки, здравствуйте! Будем знакомиться-меня зовут Элина, я- психолог с классическим университетским образованием и многолетней практикой, семейный консультант, опытная доула, и просто счастливая жена и мать чудесного сына, рожденного легко и естественно в домашней обстановке. Фундаментом всего в моей жизни, особенно профессиональной деятельности- для меня являются качественные знания. Я постоянно продолжаю образовательный процесс и нахожусь рядом со своими Учителями. А еще, мне очень хочется, чтобы в этом мире стало больше счастливых и уморотворенных беременных мамочек, мудрых и по-женски образованных девочек, естественных легких родов и здоровых, спокойных деток. И я знаю как это сделать! И от всей души хочу поделиться часточкой своего опыта и знаний с вами!
Сейчас моя миссия заключается в заботе о Вас в этот неповторимый,но в тоже время уязвимый и волнительный период , я хочу сохранить Ваши ресурсы, чтобы ваши роды прошли в атмосфере безопасности с непрерывной поддержкой и уважением к вашим потребностям. Чтобы Вы начали свой путь материнства уверенно , осознанно и счастливо!
День своих родов вы запомните на всю жизнь! Долгое обучение и годы моей практики направлены на то, чтобы мы вместе с вами сделали этот день максимально подготовленным и счастливым!
Желаю вам от всей души разумной, гармоничной беремености и красивых легких родов!
Образование: 2010-2015 Институт Психологии и Педагогики, психолог, преподаватель психологии
2014-2016 Московский образовательный центр Баланс, факультет " Одухотворение семейной жизни "
2022-2023 Международная школа Разумного материнства, факультет " Разумная Мама"
2008-2013 Институт МГУл, факультет МХТД
2018- Обучение на мастера ребозо массажа
2018- обучение в международной школе ДоулаЛинк
2023- методики преодоления перинатального кризиса и потерь.
Услуги специалиста
Индивидуальная подготовка к родам
ПЕРВАЯ ВСТРЕЧА- ЗНАКОМСТВО БЕСПЛАТНАЯ(лично или онлайн).
При заключении договора на сопровождение родов- информационная поддержка женщины по любым вопроса в течении всей беременности и первые 2 месяца после родов по ВАТСАП - БЕСПЛАТНО. Ответы в порядке живой очереди.
1)УВЕРЕННАЯ МАМА (2тр-1час, 4 тр - 2часа)
Предродовая консультация по любым волнующим вопросам, темы выбирает женщина сама.
2) СПОКОЙНАЯ МАМА ( 3 индивидуальных занятия по 2ч - 12 тр)
Выбор Род Дома. Общение с медицинским персоналом при выборе Род Дома.
Собираем сумку в Род Дом. Как выбрать своего врача и акушерку. Какова их роль и функции в родах. Секреты общения с медперсоналом.
Что вас ждёт при поступлении в роддом– процедуры и манипуляции. Для чего нужен партнер в родах? Как в родах может помочь муж?
Здравое, благостное проживание беременности, психология и физиология родов. Основной комплекс упражнений для укрепления мышц тазового дна и спины.
Как узнать, что скоро роды? Предвестники.3 периода родов. Что происходит с организмом женщины в разные периоды родов.Когда нужно ехать в роддом?
Что нужно делать чтобы роды прошли наиболее мягко для мамы и малыша? Техники дыхания и поз в период родов и потуг, умение расслабляться.Медикаментозные методы обезболивания: эпидуральная анестезия.
Естественные методы обезболивания: позы, массаж, ароматерапия, ребозо. Потуги. Как правильно тужиться? Что такое потуги или сколько осталось до конца родов? Поведение в потугах – правильная поза и дыхание.
Когда перерезать пуповину?Последний период родов – рождение плаценты.
Материалы про послеродовое восстановление, грудное вскармливание, быт и уход за малышом- выдаются в электронном виде, кратко для самостоятельно изучения.
3) РАЗУМНАЯ МАМА ( 4 индивидуальных занятия по 2 часа- 15 тр)
Все темы из пакета услуг " СПОКОЙНАЯ МАМА" +
Особенности первых часов и минут жизни ребёнка, импринтинг новорожденного
Быт с малышом: нужные и ненужные вещи, Гигиенический уход за новорожденным, сон, прогулки, купание, становление лактации.Учимся пеленать и одевать подгузник.
Послеродовое восстановление мамы.Профилактика послеродовой депрессии.
Грудное вскармливание. Как кормить ребенка? Какой нужен режим? Что делать, чтобы хватало молока? Первое прикладывание к груди.
Режим кормления по часам или по требованию? Позы и приспособления для кормления.«Молочная» мама или отсутствие молока?
До какого возраста кормить ребенка грудью и как завершить грудное вскармливание.
Цена: 2 000 ₽ / в час
Опыт: 10 лет
Место работы: Москва, Московская область
Массажи и мануальные практики
Массаж ребозо
Maсcаж ребoзо - это теxника рaботы с шapфом, включающая в себя пoтpяхивания, покачивaния, вибpированиe, paстяжку и небольшую компpeсcию.
Mассаж делaeтся на полу, в одeжде без касания руками. С телом кoнтактирует только Рeбoзо, который является продолжением рук мастера.
Вибрация, передаваемая через ребозо, расслабляет мышцы, убирает напряжение и блоки. Прорабатывается все тело с головы до пят. Мысли улетучиваются, происходит погружение в ощущения, полная перезагрузка и тотальное расслабление тела и психики человека.
Через расслабленное тело осуществляется работа с позвоночником, выполняются плавные скрутки и мягкое вытяжение позвоночника. Во время массажа улучшается кровообращение, запускаются механизмы самовосстановления организма.
Тело наполняется силой и бодростью . Буквально за один сеанс тело полноценно отдыхает и расслабляется, а мягкий лимфодренажный эффект длится еще несколько часов и в дополнении с теплым питьем помогает вывести из тела токсины.
Именно на ребозо-массаже люди начинают чувствовать что нужно их телу и восполнять его ресурс пока он не выбран до донышка. Разрушает нас не сам стресс, а невозможность набраться сил после того, как они потрачены.
В течение массажа происходит последовательное укутывание в ткань всех отделов тела. Это уникальная возможность почувствовать себя в безопасности, отпустить неусыпный контроль и переродиться заново.
О РЕБОЗО:
- это уникальная методика релаксации;
- вид холистического массажа;
- применяют в телесно-ориентированных практиках;
- возвращает в эмбриональное состояние, где можно взять силы на жизнь, восстановиться, дополучить тепла и энергии чтобы пройти какой-то важный или сложный период в жизни;
- не нарушает личных границ , выполняется без рук, шарф - их продолжение.
НУЖЕН И ПОЛЕЗЕН:
- если планируете зачатие.
- при депрессии и стрессе.
- при беременности родах и после родов.
- в сочетании с психотерапией.
- когда хочется забота и тепла.
- для расслабления и снятия напряжения.
ДЛЯ КОГО И ЧТО ДАЕТ?:
Для женщин и детей:
-расслабиться и наладить сон,
- избавление от хронической усталости и повышение общего тонуса,
- укрепление иммунной и нервной системы,
- выдохнуть и отпустить напряжение как физическое (зажимы в шейном, грудном отделе, тазу и кресце), так и психо-эмоциональное (ребозо прекрасный инструмент для снятия тревожности, панических атак, хронической усталости),
- восстановить подвижность связок, суставов, позвоночника (грыжи не являются противопоказанием),
- устранение последствия стрессов (находясь в тишине и в безусловном принимающем пространстве, чтобы поговорить с собой, погрузиться в подсознание, услышать ответ на свой вопрос),
- добаюкивание - позаботиться о своем внутреннем ребенке попадая в объятия ребозо, можно почувствать себя дома, где тепло и уютно, а мир безопасный и любящий,
-активизация позитивного восприятия себя и мира,
-прожить негативные события прошлого и отпустить их.
На этапе подготовки к зачатию:
- нормализовать кровообращение;
- снять блоки;
- проработать зажимы, дискомфорт, боль;
- принять своё тело;
- принять заботу от других.
Для будущих мам:
- улучшение тока крови и лимфы;
- снять тонус матки;
- расслабление, которое дает массаж, способствует выработке гормонов;
- расширить таз, расслабить мышцы, чтобы ребёнок сам мог занять удобную для рождения позу (головное предлежание без акушерского переворота);
- расслабить связки, спину, шею и все зажатые и болезненные участки тела;
- научиться поддаваться процессу родов;
- научиться принимать, чувствовать своё тело, доверять ему;
- уделить время своей беременности и малышу;
- снизить уровень тревоги, настроиться на роды;
- принять заботу от других.
В родах:
- помощь в проживании схваток;
- улучшение родовой деятельности;
- снижение продолжительности родов.
Молодой маме:
- расслабление плеч, рук, позвоночника, ног;
- восстановление ощущения границы своего тела;
- восстановление тела;
- заслуженный отдых от забот и мыслей.
- отпускание гиперконтроля
‼️‼️Противопоказания ‼️‼️
В острых состояниях, при остеопорозе и миастении.
________________________________________________
Подходит: дeвушкам, жeнщинам, пожилым людям, детям и беременным мамочкам ( после 12 недель).
Ограничения по весу: до 75кг.
Длительность: 1час 30мин.
Форма одежды: свободная, удобная, не сковывающая движения.
Цена: 2 500 ₽ / за 90 мин.
Опыт: 7 лет
Место работы: Мытищи, ВО и СВО Москвы.
Доулы
Сопровождение родов
Милые девочки, раз вы на этой странице, то идеально понимаете огромную потребность женской психики в поддержке, заботе, понимании, в безопасном выражении чувств. Вместе и дышать и рожать и жить легче! А уж тем более проживать самые сильные ощущения в родах! А для любого успешного дела нужны 2 вещи: КАЧЕСТВЕННЫЕ И СТРУКТУРИРОВАННУЕ знания и помощь профессионалов. Здесь вы найдете их вместе.
Хватит страдать от неуверенности и сомнений!
БЕРЕМЕННОСТЬ можно и нужно прожить легко, счастливо и спокойно! Без страхов, сомнений, переживаний!
РОДЫ могут и должны быть легкие, естественные и не пугающие!
Вы ДОЛЖНЫ знать, как проходят роды, как проживать схватки, что вас ждет в роддоме. Какие есть техники и методы естественного обезболивания, И ВСЕ ЭТО НАДО ПРАКТИКОВАТЬ!
Подготовка к родам и присутствие доулы очень сильно улучшает роды.
Девочки, позаботьтесь О СЕБЕ и о своем РЕБЕНКЕ! Обращайтесь к специалистам, готовьтесь, изучайте, обучайтесь! А я с радостью вам в этом помогу.
Цена: 17 000 ₽ / за всю услугу
Опыт: 10 лет
Место работы: Москва и МО
Психологи для мам
Психолог
Консультация психолога: онлайн-2000тр, очно- г. Мытищи ул Коминтерна- 2500тр.
Дорогие мои беременные мамочки, девочки здравствуйте! Познакомимся-меня зовут Элина Вадимовна, я- психолог, семейный консультант, доула.
Все мы бесспорно понимаем огромную потребность женской психики в поддержке, заботе, понимании, в безопасном выражении чувств. Вместе и дышать и рожать и жить легче! Для любого успешного дела нужны 2 вещи: качественные и структирированные знания и помощь профессионалов.
Поэтому, я прошу вас, если у вас:
-много вопросов, вы испытуваете страхи, сомнения, беспокойства.
-хотите подготовить свое сознание к родам, сформировать готовность к материнству
-не можете самостоятельно справиться с потерей и хотите безопасно прожить все тяжелые эмоции и чувства
-если ваши жизненные ресурсы подходят к концу
-вам требуется помощь и поддержка в принятии жизненноважного решения
- нужна помощь в проживании послеродовой депрессии
- хотите максимально счастливо, гамонично и спокойно прожить свою беременность.
- если в семье накопились конфликты и ваши отношения зашли в тупик
- если у вас панические атаки, бессоница, ПТРС.
Я буду очень рада познакомиться с вами, услышать вашу историю и помочь вместе сделать шаг в сторону счастливой, разумной, гармоничной жизни.
Цена: 2 000 ₽ / в час
Опыт: 10 лет
Место работы: Москва и Московская область
Отзывы
Похожие специалисты
Телефон
Оксана Мельникова
Я мама, которая считает, что
душевное и физическое состояние родившей женщины напрямую влияет на её...
Адрес: г. Москва, Москва
Телефон
Екатерина
Меня зовут Екатерина, 32 года
Я - практикующий коуч детско-родительских отношений
Получаю второе высшее...
Адрес: г. Москва, Москва
Телефон
Анна Токарева
Добрый день, я Анна, консультант по детскому и материнскому сну.
Я мама двойни, девочкам 9,5 лет, отчасти...
Адрес: г. Москва, Зеленоград, Москва
