Анна Токарева

Адрес: г. Москва, Зеленоград, Москва

Время для связи: c 09:00 до 20:00

Возраст: 37 лет

Телефон

О себе: Добрый день, я Анна, консультант по детскому и материнскому сну.

Я мама двойни, девочкам 9,5 лет, отчасти опыт своего материнства привел меня в новую сферу. А еще я просто обожаю все, что связано со сном, и с детским и взрослым.

Оптимизация сна - это командная работа консультанта и семьи. В своей работе я использую целостный подход, то есть мы с мамой рассматриваем все факторы, влияющие на сон ( и это не только условия сна и режим 😉).

По итогу формируется индивидуальный план оптимизации сна (да-да, ведь сон - это витальная потребность, тут главное создать условия и не мешать).

Мое пространство - это принятие, поддержка, способы расслабления, восстановления, лайфхаки по успокаиванию, укладыванию и пониманию детей.

Мои контакты
Телефон - +79266106967, @tokareva_son , инстаграм https://www.instagram.com/tokareva_son

Развернуть

Образование: International Parenting & Health Institute for Holistic Coach Education, консультант по детскому и материнскому сну.

Развернуть

Консультанты по сну целостного подхода

Диагностическая консультация на 10 минут

На созвоне мы поймем ваш запрос и определим, какой формат работы будет актуальным и приведет к желаемым целям.

Развернуть

Цена: Цена не указана / за всю услугу

Опыт: 3 года

Место работы: Online

Экспресс-консультация

30 минут созвона и ответа на запрос. Это актуально для тех, что хочет свериться, получить 2 мнение, разобраться в каком-то определенном вопросе, или пройтись по списку коротких вопросов.

Развернуть

Цена: 1 300 ₽ / за всю услугу

Опыт: 3 года

Место работы: Online

Разовая консультация

1,5 часа созвона, на котором мы вместе с мамой пишем индивидуальный план оптимизации сна.
До консультации - анкета и дневник сна.

Разбираем - режим (индивидуальную норму сна), условия сна, условия бодрствования, питание (в зависимости от возраста и цели), эмоциональную составляющую мамы и ребенка.

Развернуть

Цена: 4 000 ₽ / за всю услугу

Опыт: 3 года

Место работы: Online